Le Lahore Nadi Yoga :

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont pour but de reconnecter les "nadi" (ou lignes énergétiques). Cette méthode a l'avantage de pouvoir être adaptée aux personnes en bonne santé comme à celles limitées physiquement, en effet, elle évite toute forme de contorsion. La séance-type de Nadi Yoga respectant un ordre biologique, les systèmes circulatoire, musculaire, articulaire et en particulier nerveux, sont d'autant plus facilement rééquilibrés. Il en résulte bien-être, santé, calme, joie et équilibre intérieur.

Témoignage : Je me prénomme Annick, je suis retraitée, je vais sur mes 63 ans et je pratique le Nadi Yoga depuis 8 ans voir un peu plus ... J'étais encore en activité professionnelle en qualité d'assistante commerciale et j'avais une vie professionnelle très active et une vie familiale tout aussi pleine avec un mari, 3 filles et leurs soucis ... Tout ce pack de stress m'avait emmenée vers une foultitude de tensions et de douleurs diverses que les anti-inflammatoires soulageaient dans les moments les plus « violents »... Souvent épuisée et lasse de prendre ces médicaments j'ai assisté à une séance de Nadi Yoga mais sans conviction aucune !Mais j'avais envie de continuer ... J'ai persévéré et je suis arrivée à un résultat, pour ma part, très positif ...Mes bienfaits : j'ai commencé à apprécier la pratique lorsque j'ai pris conscience que je me passais des médicaments. Bien sûr j'avais toujours des douleurs et de la fatigue mais c'était devenu très acceptable malgré une double scoliose et des hernies discales « desséchées »... Un autre énorme bienfait : j'ai appris à mieux respirer, j'ai compris que pour aider tous les miens je devais d'abord m'occuper de moi, sans culpabiliser et être bienveillante avec moi-même, avec mon corps ...